Fájdalommentes
Teljes élet
Célom a mozgásszervi panaszok szakszerű kezelése. A személyre szabott terápiás eljárásokkal a probléma kiváltó okát szüntetem meg.
Hogyan tudok segíteni?
Gyógy- és sportmasszőrként valamint személyi edzőként széleskörű rálátásom van a problémáidra. Legyen szó nyak, derékfájdalomról vagy…..
Mozgás Szellem
A mozgásszervi panaszok alapja
Ritka az hogy éppen “ideális” terhelést kap a szevezetünk. Álltalában vagy túl keveset vagy túl sokat mozgunk. Az irodai munkát végző vendégeim az ülőmunka hatására inkább a nyakukat vállövüket vagy a derekukat fájlalják. Ezzel szemben a rendszeresen vagy versenyszinten sporoló klienseim az adott sportágban legjobban igénybe vett izmok és ízületek fáradtságával sérüléseivel küzdenek. Mindkét esetben jelentős javulást tudtunk elérni a kezelések segítségével
- Migrénes fejfájás
- Nyak,váll, és derékfájdalmak
- Ízületi bántalmak
- Nyilalló, sugárzó fájdalom, zsibbadás
- Húzódás, rándulás
- Túlterheléses izomfájdalom
- Izomszakadás rehabilitációja
- Fájdalmas izomcsomók (triggerpont)
Horváth Tamás
– Mozgás Szellem
Terápiák
Gyógy vagy Sportmasszázs
Válaszd ki a számodra legideálisabb kezelést
A mai világban a masszázs nem megfizethetetlen luxus hanem nélkülözhetetlen gyógyszere a fáradt testünknek.
Válaszd a Gyógymasszázst
Rossz munkahelyi körülmények?
A kiegyensúlyozott nyugodt élet alappillére a fájdalommentes lét. Észrevetted már, hogy amikor reggel ki se kelsz az ágyból de már nyilal a derekad vagy úgy beállt a nyakad hogy a zebránál sem tudsz körbenézni, akkor aznap nem épp a türelem és a jókedv lesz jellemző Rád, igaz? Egy elfeküdt testrész, egy becsípődés, egy sima húzódás a céges csapatépítőn bárkivel előfordulhat.
Vannak azomban látszólag megmagyarázhatatlan visszatérő fájdalmaink amikhez már szinte teljesen hozzászoktunk. Nem is gondoljuk ,hogy egy kevés időbefektetéssel mekkora változást tudunk elérni. Akár hetek alatt! ….
A sérülések és a visszatérő fájdalmak miatt nem tudod a legtöbbet kihozni magadból? Lehetsz jobb sportoló. A szervezeted jelez. Halgass rá!
Válaszd a Sportmasszázst
Rendszeresen vagy versenyszerűen sportolsz?
Az ideális sportteljesítmény alapja az “olajozottan” működő mozgásszervrendszer. Hiába hajtod ki magadat a végsőkig ha a regenerációra nem fordítasz ugyan ekkor figyelmet. Nyilván sokáig szeretnél fitt maradni vagy az adott ágazatodban versenyezni. A sportmasszázs egy kiválló segítség lehet ebben.
Ugyan hányan vagyunk olyanok akik alapos bemelegítés nélkül kezdenek el edzeni, vagy elcsalják a nyújtást. Ha Te nem hagyod ki ezeket a fontos részeket sőt, még hengerezel is, akkor sokkal ritkábban lesz szükséged a segítségemre. DE ha azoknak a táborát erősíted akik hajlamosak ezeket elhanyagolni akkor együtt kell majd megoldanunk az ebből eredő problémákat. Nem véletlen, hogy a …..
Ingyenes mobilizációs,
nyújtós videók
Amit kínálok
Tartás mozgás elemzés
Köpölyözés
Ingyenes videók
Szakszerű kezelés
Mit tartalmaznak a személyre szabott terápiák?
Alapos vizsgálatokkal meghatározzuk a probléma kiváltó okát. Ezt követően már célzottan ezekhez igazítjuk a kezeléseket. Nem kell külön fizetni a vizsgálatokért, vagy a köpölyözésért hogyha a gyógy vagy sportmasszázst választod ez mind benne van a árban. A lényeg, hogy minnél jobb eredményt érjünk el együtt.
BÓNUSZ! A kezelések gyógyító hatását fokozhatod az ingyenes nyújtós és mobilizációs videókkal. MINDEN VENDÉGEM SZÁMÁRA ELÉRHETŐ!
Gyógymasszázs
- Jobb közérzet
- Fájdalommentes mozgás
- Teljesebb ízületi mozgás
- Gyógyszer és műtét nélkül
Sportmasszázs
- Hatékonyabb edzések
- Gyorsabb izomnövekedés
- Sérülésmegelőzés
- Fokozott sportteljesítmény
Gyógy- Sportmasszázs
A fájdalom a múlté
Nem segítenek a gyógyszerek?
A külső segítség egy szakembertől megoldhatja a több éve fennálló problémáinkat is. Ha a felírt gyógyszerek nem hatnak és a műtétek gondolata rettegéssel tölt el, akkor elkezdünk más természetesebb megoldásokat keresni. Egy ilyen gyógyír lehet a panaszainkra a masszázs terápia. A gyógymasszázst egy alapos vizsgálat előzi meg aminek köszönhetően pontosan meghatározzuk a problémát. A panaszok részletes leírása után különböző vizsgálatokkal megállapítom mely izmok, ízületek érintettek. Ezt követően pedig a szükséges masszázs fogásokkal oldom az izomgörcsöket, megfelelő tónusba hozom az alul és túlműködő izmokat, ezálltal csökkentve a fájdalomat. A segítségemmel végrehajtott passzív nyújtásoknak köszönhetően az ízületek újra a teljes tartományukban mozoghatnak.
Jó úton jársz
Miért masszíroztatnak a sztársportolók?
Nem véletlen, hogy a legtöbb egyesületnek saját “gyúrója” terapeutája van. Számos sérülés előzhető így meg vagy a már kialakultak könnyen kezelhetők. A megelőzést és a rehabilitációt kipipálhatjuk mire jó még a sportmasszázs?
“Legális doppingszer”-ként is szokták emlegetni a masszázst hiszen jelentősen elősegíti az izomomépítést. Ez annak köszönhető, hogy az egész szervezetben javítja a vérellátást, így az izmokhoz is eljutnak azok az anyagok amik a regenerációhoz szükségesek. A sejtek gyógyulása, növekedése így sokkal gyorsabb. És mint tudjuk az izmok pihenés közben fejlődnek igazán.
Fontos még megemlíteni hogy, a gyulladások csökkentése mellett még a myalgiás csomókat (fájdalmas izomcsomók) is megszünteti. Tehát a rendszeres masszázs véget vet a fájdalmaidnak, hajlékonyabb és rugalmasabb leszel. Jobb teljesítményt tudsz nyújtani az edzések során, gyorsabban fogsz fejlődni és növekedni.
A mai világban a masszázs nem megfizethetetlen luxus hanem nélkülözhetetlen gyógyszere a fáradt testünknek.
Ismerj meg!
Hogyan tudok segíteni?
Legyen szó nyak- derékfájdalomról vagy más mozgásszervi bántalomról mindegyik problémára van megoldás csak a megfelelő kezelést kell elvégezni hozzá. Számos problémával találkoztam már a 7 év során mióta segítek az embereknek. A kezelések után megújulva térhetnek vissza a kihívásokkal teli hétköznapokba.
Miért jó az hogy edző is vagy, hogyan segít ez rajtam?
A masszázsok után rendszeresen adtam tanácsokat a vendégeim számára, hogyan tudnák otthon is kezelni a problémás területeket. Különböző nyújtó, erősítő és mobilizációs gyakorlatokat javasoltam amivel fokozhatták az álltalam már elindított gyógyító folyamatokat. A visszajelzések abban erősítettek meg, hogy akik szorgalmasan alkalmazták a feladatokat azoknál a poblémák is sokkal gyorsabban szűntek meg. Ennek kapcsán született meg bennem az ötlet, hogyan is tudnám még hatásosabbá tenni az álltalam nyújtott szolgáltatásokat. Az edzői szaktudásommal olyan rövid és hatékony videókat keszítettem amik otthon, egy parkban vagy az edzőteremben is kényelmesen elvégezhetőek. Így már nem kell azon gondolkodnod, hogyan is kellene megnyújtanod a megrövidülésre hajlamos izmaidat, vagy azon hogyan erősítsd az alulműködőeket. Remélem számodra is hasznosak lesznek ezek a videós tartalmak!
Időpontfoglalás
Masszázs
Fontos számomra a visszajelzésed!
Írd meg nekem kérlek, hogy mivel voltál elégedett, mi az amin szerinted még lehetne javítani!(Küldj bátran konkrét javaslatokat is) Köszönöm a segítségedet.
Látogass el hozzám
Véget akarsz vetni az állandó fájdalmaidnak? Búcsút mondanál a narancsbőrnek vagy csak egy kis nyugalomra és feltöltődésre vágysz? Jó helyen jársz! Az általam 2021-ben felújított üzlethelységben fogadlak. Egy jókedvű, udvarias és szakmailag magasan képzett kedves srác fog várni bármelyik kezelést is választod.
- Kényelmes online foglalási rendszer
- Több mint 7 év szakmai tapasztalat
- Tiszta, modern környezet
- Ingyenes parkolás
- Kártyás fizetési lehetőség
Újpest 1045 Rózsa utca 11
RÉSZLETES LEÍRÁS
Gyógymasszázs
A Gyógymasszázs kiválló kiegészítő eleme a mozgásterápiának. Az edzések szervezetre gyakorolt pozitív hatását hatványozottan növeli ez a kezelés. Vannak olyan területek amikhez a masszázshengerrel sem tudsz hozzáférni. Ilyenkor van szükség a szakképzett segítségre.
A gyógymasszázs egy intenzív kezelés ami során lokalizáljuk a problémát, oldjuk az izomgörcsöket csökkentjük a fájdalmat, megnyújtjuk az izmokat, és javítjuk az ízületek mozgástartományát. Te is láthatod, hogy ez a holisztikus terápia páratlan eredményeket hozhat. Itt az idő, keress fel még ma!
Sportmasszázs
A masszázs kiválló kiegészítő eleme az izomépítésnek. Az ebben való fejlődés legnagyobb gátja az esetleges sérülés. A sportmasszázs ezt segít elkerülni.
A kezelések javítják az izmok vérellátását, csökkentik a gyulladást és megszüntetik a myalgiás csomókat. A rendszeres masszázs véget vet a fájdalmadnak, hajlékonyabbá válsz és jobb teljesítményt tudsz nyújtani az edzések során. Vannak olyan területek amikhez a masszázshengerrel sem tudsz hozzáférni. Ilyenkor van szükség a szakképzett segítségre. Te is láthatod, hogy ez a holisztikus terápia páratlan kiegészítője lehet a fejlődésednek. Itt az idő, keress fel még ma!
Illó olajos masszázs
A mindennapi rohanásban nehéz találni egy kis időt amit magadra tudsz fordítani? Eltűnnél a sok probléma és tennivalók elől? Utazz el a nyugalom szigetére az illó olajos masszázs segítségével!
Látogass el hozzám!
Itt várlak
Újpest 1045 Rózsa utca 11
Ha bármi kérdésed van
email: tomistronghun@gmail.com